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ぬいものや 澤

MANDALAS

a0125072_21104273.jpgこれは、曼荼羅のぬりえ。
好きな色で好きなように塗る。
思いのまま塗る。


楽しく塗ることでこころとからだのリラクゼーションがえられる。

脳が活性化される。

この本には、72種類の曼荼羅がかかれている。



1枚ずつ意味があり、私が塗ったものは幾重にも開いていく花。

何色で塗るか、どのように塗るか、色の濃さ、でその時の心身の状態がわかる。
と著者がいう。

色の意味もそれぞれ。
近くで見るのと、少し離れてみるのではまた違う形が見えてきたりする。

ときどき気分転換に塗る。
たいがい途中で疲れてやめてしまう事が多い。
でも、この1枚だけ、最後まで塗れたんだ。
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by r-style-sawa | 2011-02-10 21:32 | 日々のこと